



Vida Verde – Bem estar
Vivência My Self: aprendendo a cuidar de si mesmo
São 3 dias nas Montanhas de Gonçalves, no Sul de Minas,
na Pousada Vida Verde, com pensão completa!
Você pode vir sozinho, com os amigos ou com a família participar de um
programa exclusivo de Saúde e Bem estar.
Programação:
Dia 10 de Março de 2023 - Sexta-feira
• Check in: a partir das 14h
• 18h Boas Vindas
• 19h Jantar
Dia 11 de Março de 2023 - Sábado:
• 8h Café da Manhã no Restaurante Vida Verde
• 9h Hatha Yoga
• 11h Trilha de Auto-Conhecimento e Banho de Cachoeira.
• 13h Almoço no Restaurante Vida Verde
• 15h Oficina de Auto-Massagem com aromoterapia.
• 17h Palestra e Meditação My Self: aprendendo a cuidar de si mesmo
• 19h Jantar
Dia 12 de Março de 2023 - Domingo:
• 8h Café da Manhã
• 9h Preparando o Corpo – Vivência de Consciência Corporal
• 10h30 Caminhada pela Estrada da Vida.
• 12h Check Out : Volta para Casa: Transformados!
Observações:
*Toda a programação da vivência está sujeita a mudanças, sem aviso prévio devido às condições climáticas.
*Bebidas e sobremesas não inclusas no pacote.
Para mais informações: (35)99898-3832 / (35)3654-1217
Professoras

Érika Brandeburgo
Experiência de 36 anos como professora em Academias, SPA, Hotéis e Resorts como Cia Athlética, Wellness Sport Club e SESC Ribeirão Preto, Costa do Sauípe e morando em Gonçalves, MG, atuou no Portal de Turismo de Gonçalves, nos Bairros da Terra Fria e Juncal com o Projeto Cintura Fina, e como personal trainner na Pousada Vila Catarina, o Encontro de Yoga e Consciência Corporal na Pousada Vila Flor ( 4ª. Edição em 2022) e Casas de Campo e hoje em parceria com a Pousada Vida Verde elaborando Vivência de Bem estar e saúde junto ao Turismo Rural.

Fiorella Del Bianco
Sou instrutora de Yoga para grupos e terapeuta de Yoga Massagem Ayurvédica, no método da mestra indiana Kusum Modak, e terapeuta Reiki. Atualmente moro e tenho um Espaço de Yoga e Massagem na cidade de Gonçalves - MG.
Me formei como professora de Hatha Yoga com Marcos Rojo no curso de Pós-Graduação na FMU, em 2009. Fiz a formação para instrutor com base no método Iyengar Yoga, na Yoga Dham com Sandro Bosco, em 2015. E desde 2011 pratico Iyengar Yoga regularmente com professores Nível Senior.